一滴酒也别喝!权威研究已证实:喝酒没有任何健康好处

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2020年4月1日11:08:38一滴酒也别喝!权威研究已证实:喝酒没有任何健康好处已关闭评论 6,565 人在看 1200字阅读4分0秒

这是一个比较有意思的问题,也是很多男士关注的问题。对于“饮酒”一事来说,社会中的确有不少传言,有的人说饮酒很伤身,有的人则说饮酒是一件很健康的事情。关注“饮酒”这种行为,评论饮酒这种爱好;如果抛开健康来看,它可能是一种“可以让你开心、让您和朋友间的感情更融洽的物质”,说它是一种“好东西”并不为过。但是,身体终归是身体,它是你存活在这个世界上的“基本骨架”,没有它更谈不了其他的东西,如果您是以减少寿命为代价获得那份所谓的快乐和关系融洽,您觉得值得吗?饮酒,酒是名词,饮是动词,而这个动词会把酒输入到你的体内,输入的过程会和胃、肠、肝、肾等多个部位接触,而酒精的杀伤力远比你想象的要大。

一滴酒也别喝!权威研究已证实:喝酒没有任何健康好处

2017年,美国临床肿瘤学会已经明确指出,酒精是重要的致癌因素。除此之外,世界卫生组织在2012年早就把酒精定为致癌物,且列入1类致癌物中,饮酒这件事对身体没有任何好处。

一滴酒也别喝!权威研究已证实:喝酒没有任何健康好处

抛开“健康”来看,饮酒是一件“有用的事”:

这是我思考半天下的一个“副标题”。饮酒,不能说是一件好事,可以说是件“有用的事儿”,酒本是一种“酒精之物”,其中含有一部分的酒精,而酒精是世界公认的一类致癌物,从健康角度考虑没有任何好处。

但是抛开健康来说,饮酒这件事在“社会环境”中存在不小的作用,朋友相聚要喝酒,可以增进感情;合作伙伴之间宴请要喝酒,可以增加业务合作的成功率;就连过年过节时同样要喝酒,因为这样可以让亲朋之间的感情更加融洽,所以说喝酒是一件“有用的事情”。

除了健康方面,“酒”也不是一种好东西:

任何含有酒精的物质进入身体之后,其实不仅仅会伤害我们的身体,它的“威胁”还存在于多个方面。

具体而言,饮酒会增加酒驾等多种安全事件的发生风险,甚至让你“妻离子散”;饮酒(酗酒)会影响你和亲人、朋友之间的信任度、融洽度,很多自制力不强的人会酗酒上瘾,耽误工作,影响生活。

一滴酒也别喝!权威研究已证实:喝酒没有任何健康好处

“特殊的酒文化”在我们国家非常突出,各行各业皆有存在。平常生活中由于一些特殊原因必须要喝点酒,此事我很理解,但是不能“贪杯”和“无知饮酒”。

  • 拒绝贪杯:

任何物质,谈到好与不好的时候,前提都应该关注“摄入量”,对于饮酒一事同样如此。

非要饮酒,务必限量。男性单日酒精摄入量不建议超过25克,女性则不建议超过15克,依照酒精度数换算饮酒量,别因为自己的莽撞行为伤害身体。

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  • 拒绝“无知饮酒”:

无知者无畏,但无知者很伤身。饮酒,一些无知的行为会在很大程度上伤害你的身体。

饮酒,必须要以食物为伴,新鲜的食物会给你的身体提供一定的缓冲(垫底)作用,避免直接伤身,蔬菜、豆类食品、粗杂粮、粥、汤等食物都是不错的选择,但不建议吃各种含盐量高的腌制食品,包括肉食与素食。

饮酒,选择低度酒水,度数越低,伤害越小;饮酒的同时多喝水,加速酒精的代谢和排出;饮酒不掺着喝,你会更“舒心”。

饮酒一事,在大家眼里是件好事,但前提是“伤身”,在我心里它是一件“能理解的坏事”,因为它“有用”。所以,你品,你细品。

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